Solaray Magnésium 133 mg 90 Vcaps

Solaray Magnésium est un complément alimentaire apportant 133 mg de magnésium par capsule, présenté en flacon de 90 capsules végétales. Solaray propose cette formule pour répondre aux besoins quotidiens en magnésium, un minéral essentiel souvent déficitaire dans l'alimentation moderne.

Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques de l'organisme. Il est indispensable au fonctionnement normal des muscles, du système nerveux et du métabolisme énergétique. Il contribue également à la réduction de la fatigue, au maintien d'une ossature normale et à l'équilibre électrolytique.

La formule Solaray propose un magnésium sous forme de citrate ou glycinate, des formes reconnues pour leur excellente biodisponibilité et leur bonne tolérance digestive. Cette forme chélatée assure une absorption supérieure par rapport aux formes classiques comme l'oxyde de magnésium.

Ce produit est recommandé aux personnes fatiguées, stressées, sportives, ou sujettes aux crampes musculaires et aux troubles du sommeil. Il convient à toute personne souhaitant optimiser ses apports en magnésium. Prendre 1 à 2 capsules par jour au cours des repas, de préférence le soir pour bénéficier de l'effet relaxant.