Le fer est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Il joue un rôle fondamental dans le transport de l'oxygène par les globules rouges, la production d'énergie et le soutien du système immunitaire. Une carence en fer, fréquente chez les femmes en âge de procréer, les femmes enceintes, les sportifs et les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, peut entraîner fatigue, pâleur, essoufflement et baisse de concentration.

Notre sélection de compléments alimentaires à base de fer vous propose des formules adaptées à chaque besoin : fer bisglycinate pour une absorption optimale et une meilleure tolérance digestive, fer associé à la vitamine C pour favoriser son assimilation, ou encore fer sous forme liposomale pour limiter les effets indésirables gastro-intestinaux. Vous trouverez des formats variés — gélules, comprimés, ampoules buvables et solutions liquides — issus des marques les plus reconnues en parapharmacie.

Conseils d'utilisation : il est recommandé de prendre le fer à distance des repas, idéalement à jeun ou avec une source de vitamine C (jus d'orange, kiwi) pour maximiser son absorption. Évitez la prise simultanée avec du thé, du café ou des produits laitiers, qui peuvent réduire son assimilation. Un avis médical est conseillé avant toute supplémentation, notamment pour déterminer la posologie adaptée à votre situation grâce à un bilan sanguin (ferritine, hémoglobine).

Que vous cherchiez à corriger une carence en fer diagnostiquée, à prévenir un déficit lié à vos habitudes alimentaires ou à retrouver vitalité et énergie au quotidien, nos compléments alimentaires en fer répondent à vos attentes avec des formulations de qualité, efficaces et bien tolérées.